2020/6/21 瀏覽次數: 118

Father"s Day

 

父親節(Father"s Day),顧名思義是感恩父親的節日。始于二十世紀初,起源于美國,現已廣泛流傳于世界各地,節日日期因地域而存在差異。最廣泛的日期在每年6月的第三個星期日,世界上有52個國家和地區是在這一天過父親節。

父親節里有各種的慶祝方式,大部分都與贈送禮物、家族聚餐或活動有關。當我們苦惱該為父親買什么樣的禮物過節之時,是否重視了父親的身體呢?

 

 

爸爸的身體狀況,你了解嗎?

 

A.了解,很關注

B.不太清楚

C.完全不知道

 

不同年齡段的爸爸們該如何自我保養?

 

40歲:護腎防脫 補充體力

 

40歲的爸爸進入不惑之年,腎氣漸衰,頭發開始脫落,牙齒開始枯槁,身體逐漸從頂峰轉而開始下降,會感覺身體逐漸力不從心,出現腰膝酸軟,精神不濟、精氣不足等癥狀。

需注意養護腎氣,在飲食調理上,切忌暴飲暴食胡吃海喝,應當飲食清淡,三餐合理,饑飽適當,飲酒節制。適當增加補腎食品如黑芝麻、桑椹、黑豆、海參、黑木耳、枸杞、核桃仁、栗子等干果類食物。

在起居上宜早睡早起,不要過度勞累,每日適量飲水,每周可適度鍛煉身體,參加足球、羽毛球、游泳、跑步運動。年輕的父親工作勞累,需要緩解體力疲勞的“倍奧膠囊”。“倍奧膠囊”的主要原料為蝙蝠蛾擬青霉菌粉,是天然冬蟲夏草分離經發酵培養所得菌絲體,有抗腫瘤抗病毒作用,并獲得了中國發明專利“一種能補肝腎、益精血、抗疲勞的復方蟲草制劑”,專利號:ZL201010028955.X。每天兩粒補充體力,滋補強身,提升精氣神。

 

50歲:調節血脂 促進循環

 

50歲的爸爸年近半百,此時是事業的高峰,身體負荷也到達頂峰。頭發和兩鬢花白,聽力、視力逐步下降,新陳代謝減慢,易導致肥胖,更易誘發心腦血管疾病、糖尿病、關節損傷等疾病。

中年的父親要注意養護血管,預防三高癥及心腦血管疾病的發生。戒除不良的飲食習慣,應嚴控吸煙和酗酒;不要過多攝入油膩高脂食物,多吃對保護血管有好處的食物,有利于人體的健康。

這一年齡段的爸爸們,運動以太極、毽球、慢跑為主。日常保健可以服用有調節血脂耐缺氧保健功效金芯寶膠囊,“金芯寶”主要成分為葡萄籽提取物、大豆異黃酮、銀杏葉、葛根、沙棘,可改善血管循環,清除體內垃圾,降低血粘,預防膽固醇堵塞血管,延緩動脈硬化,抗氧化抗衰老。此配方及功效獲得了中國發明專利“一種能調節血脂血壓血糖保護心腦細胞的制劑”,專利號:ZL03 1 28337.3

 

60歲:調和肝腎 警惕前列腺

 

60歲的父親身高、體重逐步下降,皮膚松弛,牙齒頭發脫落,人體免疫系統機能進一步退步,較以往更容易感染各種疾病。

在飲食上,應加強營養,盡量少吃脂肪和膽固醇含量高的食物,繼續加大補氣、補腎的力度,適當攝入含鈣高的食物以延緩骨質疏松。不要進行高強度體育鍛煉,以廣場交誼舞、打太極為宜,注意保護膝蓋,同時定期進行前列腺檢查、睪丸檢查、肝腎功能、血脂檢查、牙齒檢查和肺部影像學檢查。

60歲的父親步入花甲,腎氣衰退,有一半以上人群存在不同程度的前列腺增生,而發病率隨年齡的增大而增高,尿頻、尿急、起夜多,苦不堪言。中國古典醫籍《黃帝內經》中記載,于3000多年前就有前列腺疾病,稱為“癃閉”,即尿無暢,尿無力,尿受阻之意,患者服用油菜花粉之后,明顯尿暢多。舒通片富含油菜花粉,油菜花粉是濃縮的“完全營養庫”,含有豐富的各類維生素,微量元素硒、鐵、鉬、錳等和常量元素鎂、鈣等,通過這些營養元素的作用促進人體新陳代謝和增強免疫,改善局部血液循環,加快炎癥的消退,保護前列腺。

補氣補腎還可以服用中藥膏滋調理,“乾陽春膏”精選人參、山藥、肉桂、杜仲雄花、黃精、小茴香、牡蠣、蛹蟲草等藥食同源的珍貴食材。采用傳統工藝熬膏的精粹,手工熬膏,10公斤原藥熬制產出1公斤成品膏,補腎補氣養血健脾除濕,調和肝腎,改善身體的機能。 

 

70歲:調理臟腑 腦力鍛煉

 

70歲的父親身體機能老化,行動遲緩,反應遲鈍,記憶力衰退。在飲食上宜清淡好克化的食物,可少量多餐,為防止各種癌癥的發生,可食用具有防癌作用的新鮮蔬果,如菠菜、番茄、芹菜、蘋果、豆芽、香菇、草菇等。注意白天盡量多喝水,晚飯后盡量少喝水,避免頻繁起夜。多食有益于前列腺的食物如:西紅柿、黃豆、胡蘿卜、南瓜子、核桃仁等。平時可多與人交流,多閱讀,鍛煉大腦。每天堅持戶外散步一刻鐘,主要進行屈膝、伸直的動作。

老父年歲漸長,免疫退化,臟腑失調,更需要全局性的調養,“乾坤五行膏”精選上等食材,人參、枸杞、茯苓、黃精、覆盆子、玉竹、佛手,益智仁等,嚴格按照口口相傳的古法熬出的上品膏滋,五行陰陽平衡,五臟調和,氣血通暢,清補不膩,增強免疫,提高抗病能力,為營養身體佳品。

祝愿天下的父親

身體健康

幸福快樂

 

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